“Celui qui ne revisite pas son histoire est condamné à la revivre.”
Sophro-analyse
Votre âme aux commandes®
Qu'est-ce que la Sophro-analyse VAC® ?
La Sophro-analyse Votre âme aux commandes® est une méthode psychothérapeutique & spirituelle qui permet de se libérer des schémas répétitifs, douloureux de votre vie qui sont à l’origine de vos maux, tout en vous aidant à en intégrer en le sens.
La Sophro-analyse VAC® est une méthode qui s’appuie sur des éléments de la Programmation Neuro-Linguistique (P.N.L.), de l’Analyse Transactionnelle, du décodage des mémoires prénatales et de la Systémique.
Au cours de notre vie, nous développons des croyances qui sont parfois limitantes :
Exemple : je ne mérite pas d’être aimé(e).
Les racines de ces croyances sont très souvent inconscientes et ne datent pas d’hier ! Ces croyances provoquent certaines émotions et impulsent un certain type de comportement de notre part. Par la suite, nous allons attirer à nous des personnes ou des situations qui vont nous faire reconfirmer nos croyances… en permanence.
En reprenant notre exemple, si je pense que je ne mérite pas d’être aimé(e), je vais attirer à moi des hommes ou des femmes qui ne me correspondront pas et qui ne m’aimeront pas.
La croyance se reconfirme : je ne mérite pas d’être aimé(e). C’est ainsi que commencent nos schémas répétitifs.
Avec cette méthode nous allons à l’origine de la mise en place de ces croyances :
- à la conception, dans la vie intra-utérine, à la naissance,
- dans l’enfance,
- ou encore dans votre généalogie,
- mais aussi dans les mémoires du passé.
L’objectif est d’en comprendre le sens, de les libérer et de les transformer en croyances aidantes.
Origines de la Sophro-analyse Votre âme aux Commandes®
Christine Louveau est la créatrice de la Sophro-analyse VAC®.
Une partie de la méthode est inspirée des travaux du Dc Claude Imbert sur la psychologie prénatale.
En effet, dès la vie intra-utérine l’embryon et le fœtus mettent en place des croyances sur leurs capacités et la façon de voir le monde, qui impacteront la vie de l’adulte.
Les points forts de la Sophro-analyse VAC®
- Une thérapie brève : environ une journée cumulée de votre vie pour dessiner les traits d’un nouvel avenir.
- Une thérapie efficace : pour ceux qui en ont assez d’avoir l’impression de ne pas avancer et/ou qui veulent sortir de leurs schémas / croyances limitantes qui sont un peu comme des boulets au pied qui vous empêchent de vous réaliser.
- Une thérapie en toute sécurité : votre âme (ou Conscience Supérieure) vous guide là où c’est juste pour vous, tout en respectant votre rythme, vous ne travaillez que ce que vous êtes prêt à travailler.
Quelle est la différence entre la sophrologie et la Sophro-analyse Votre âme aux Commandes® exactement ?
Beaucoup de personnes confondent la Sophrologie et la Sophro-analyse VAC®. Ces deux méthodes sont très différentes.
La Sophrologie est une méthode de relaxation issue des techniques orientales de yoga et de zen.
À travers différents exercices de visualisation ou de respiration abdominale consciente, un soulagement et apaisement des maux est ressenti à l’instant « T ». La sophrologie est axée autour de la conscience du corps, le rapport à soi, aux autres et à l’environnement.
La Sophro-analyse VAC® est une thérapie “de fond” qui va au cœur des croyances limitantes (en particulier celles qui sont inconscientes) pour transformer sa vie et vous réaliser pleinement. Vous retrouvez les commandes de votre vie en installant des croyances aidantes. Le lien avec la Sophrologie est que les séances se déroulent les yeux fermés, en relaxation légère, ce qui permet un niveau de conscience élargie.
En bref, vous canalisez vous-même “votre âme” et vous “captez” des informations dont vous avez besoin dans votre vie pour vous libérer. Votre intuition augmente également au fur et à mesure des séances.
La Sophro-analyse s’inscrit dans une relation d’aide, hors cadre médical et réglementé. Elle ne se substitue donc en rien à un acte ou un traitement médical. Je ne suis pas médecin. La prescription délivrée ne fait pas l’objet d’unconventionnement et ne dispense en aucun cas de consulter un professionnel de santé chaque fois que cela est nécessaire.
Pour quoi ? Pour qui ?
Dans quelles raisons suivre une thérapie de Sophro-analyse VAC® ?
Si vos problématiques sont les suivantes :
- Je vis des expériences douloureuses qui se répètent au fil des années : dépendance affective, relations toxiques, burn out / dépression, infidélité, etc.
- J’ai un sentiment de dévalorisation, d’échec, de culpabilité. Je n’ai pas confiance en moi.
- Mes relations ou projets n’aboutissent jamais.
- Je n’arrive pas à dépasser les traumas de mon enfance (violences physiques, psychologiques) et je me sens bloqué dans ma vie d’adulte.
- Je ne trouve pas ma place (vie familiale, amoureuse, professionnelle, etc).
- Je cherche à combler un vide profond en moi par plus de travail, de tabac, de relations.
- J’ai des angoisses et des peurs au quotidien, ça détériorent l’image que j’ai de moi-même.
- Je n’arrive pas à faire mon deuil (famille, amis, relations amoureuses,…).
- Mes émotions me submergent parfois ou souvent, le mal-être s’installe dans trop de domaines de ma vie.
- J’ai déjà travaillé sur moi, mais ça n’a pas amené les changements espérés dans ma vie.
- Ma vie n’a pas de sens ou manque de sens, je veux travailler sur moi, me découvrir et me réaliser.
Qu'attendre d'une thérapie de Sophro-analyse Votre âme aux commandes® ?
La Sophro-analyse permet une réconciliation (avec soi-même et la vie) et des transformations intérieures puissantes et stables.
Votre niveau de conscience et votre ouverture de cœur grandit, ingrédients indispensables à votre réalisation.
Grâce au travail régulier avec votre âme, vous gagnez en intuition, inspiration et créativité. Vous accédez également à l’autonomie et la maîtrise de votre existence et vous envisagez votre avenir avec sécurité.
Vous soulagez aussi vos enfants du poids de votre histoire qu’ils portaient inconsciemment pour vous.
Combien de séances de Sophro-analyse Votre âme aux commandes® faut-il faire ? Quelle fréquence ?
En moyenne, il faut compter en moyenne une vingtaine de séances. Cela dépend de vos objectifs et de votre histoire.
En règle générale, pour une efficacité optimum, je vous recommande à minima 1 à 2 séances par mois espacées. Il faut simplement noter que si les séances sont trop espacées, la dynamique de libération sera moins vive et l’atteinte des objectifs sera mécaniquement moins rapide.
A qui s’adresse la Sophro-analyse Votre âme aux commandes® ?
Toute personne au-dessus de 18 ans.
Cette technique ne convient pas aux :
- Personnes ayant des troubles psychopathologiques,
- Personnes ayant eu un Infarctus du myocarde récent, troubles du rythme non équilibrés, hypertension artérielle sévère, anévrisme de l’aorte connu, accident vasculaire cérébral récent, épilepsie, antécédents psychiatriques, troubles psychotiques, trouble de la personnalité borderline (TPB), ou trouble de la personnalité limite (TPL), tentative de suicide récente, difficultés importantes d’orientation dans l’espace, tendance aux syncopes à répétition, crises vertigineuses, deuil traumatique récent, etc.
- Personnes atteintes de surdité.
En cas de problèmes de santé particulier ou addictions, merci de me contacter afin d’échanger sur le sujet.
En aucun cas la démarche en Sophro-analyse VAC® ne peut se substituer à un avis ou encore moins à un traitement médical. Elle peut être un complément utile.
Déroulement d'une séance de Sophro-analyse VAC® ?
Avant la séance :
Une fois le rendez-vous fixé, vous recevez un e-mail de confirmation avec des informations complémentaires.
Durant les séances :
Durée de chaque séance : 1h
La première séance est dédiée à l’explication de la méthode et à la détermination d’objectifs, en lien avec vos problématiques. Si vous avez des questions sur des aspects particuliers qui n’ont pas été abordé, je vous invite à me les partager à ce moment-là.
Un entretien est réalisé à partir de la deuxième séance. Nous abordons tous les pans de votre vie : enfance, famille, relations, travail, projets, passions, etc.
- Les séances suivantes se déroulent les yeux fermés en relaxation légère qui ouvre sur un état de conscience élargi, nous sommes en interaction constante et vous êtes actif dans votre processus de libération. Au démarrage, les séances portent sur des thèmes spécifiques (transmutation des éléments limitants de votre vie, alliance avec l’Enfant Intérieur, rencontre avec les parents,…). Ces séances préparatoires vous allègent déjà de certaines croyances limitantes et préparent aux séances d’Âme aux commandes.
- Votre âme ou Conscience Supérieure connait toute votre histoire depuis la première cellule (contrairement à vous). Elle vous guide là où vous en avez besoin et respecte votre niveau de conscience du moment et vos capacités psycho-émotionnelles. Nous ne savons jamais à l’avance ce qui va émerger et vous ne travaillerez que ce que vous êtes prêt à travailler. Vous accédez donc en toute sécurité aux événements refoulés à l’époque et à la racine de vos limitations actuelles pour opérer des transformations durables dans votre vie quotidienne. Chaque séance est libératrice. Néanmoins, dans certains cas de résistance, la résolution peut nécessiter plus d’une séance.
Le processus thérapeutique
Je vous accompagne pour :-
Identifier les croyances (dévalorisation, culpabilité, …) et les comportements limitants (sabotage, punition, …) mis en place en allant à l’origine première du moment où ces croyances se sont installées.
-
Libérer les mémoires émotionnelles qui vous bloquent dans votre vie actuelle.
-
Vivre de l’intérieur de nouvelles compréhensions dans une conscience élargie de ces évènements et prendre de nouvelles décisions pour l’avenir.
-
Intégrer le sens fondamental de ce qui a été vécu (apprentissages / enseignements).
En ligne ou en présentiel, que choisir ?
La Sophro-analyse VAC® est une technique qui permet de travailler à distance puisque le seul outil utilisé est la voix. Ainsi, il n’y a aucune différence entre une séance en présentiel et en ligne. La séance se déroule de la même manière et avec les mêmes étapes qu’une séance en présentiel.
Les avantages de la séance en présentiel
- Séance en face à face, plus rassurant pour certaines personnes
- Parking gratuit à proximité, devant le cabinet proche Montpellier
Les avantages de la séance en ligne
- Être dans un endroit familier, plus sécurisant
- Économies en termes de temps de transport et d’organisation
Déroulement d'une séance de Sophro-analyse VAC® dans mon cabinet proche Montpellier
Vous vous sentez plus en confiance chez votre praticien, mon cabinet vous est ouvert.
Déroulement d'une séance de Sophro-analyse Votre âme aux commandes® en ligne
Pour effectuer une séance à distance, il vous suffit d’être équipé(e) :
- d’un ordinateur ou tablette équipée d’une webcam
- d’une bonne connexion internet haut débit
- d’un micro à proximité de votre bouche et d’une paire d’écouteurs pour nous entendre mutuellement.
- La qualité de l’audio est importante, car parfois les personnes en transe parlent plus doucement.
D’être dans un endroit au calme où vous pourrez vous allonger et où vous ne serez pas dérangé durant votre séance (ni par les animaux de compagnie ou livraisons ou téléphone, etc).
Si un problème technique survient durant la séance, vous aurez la sensation de revenir à vous comme après une sieste en vous souvenant de ce qu’il s’est passé. Si cela arrive, je vous appelle par téléphone pour vous expliquer la démarche à suivre.
La séance se déroule via Zoom. L’application est gratuite, vous la trouverez ici.
Tarif d'une séance de Sophro-analyse VAC®
Séance de
Sophro-analyse VAC®
70€
Séance d’environ 1h15
Plusieurs moyens de paiement
Questions-Réponses
Pour commencer, le niveau de transe n’est pas le même.
La technique Hypnose emmène en onde Théta (détente moyenne à profonde). Alors qu’en Sophro-analyse, la personne reste en onde Alpha (détente légère). Certaines personnes ne sont pas à l’aise avec l’hypnose et vont préférer une détente légère. C’est le choix de chacun.
L’induction en début de séance (mise en transe) est plus courte.Il existe une multitude de techniques d’hypnose (classique, Ericksonienne, régressive, humaniste,…).
L’hypnose classique Ericksonienne peut vous aider à développer vos ressources, à transformer vos croyances mais va rarement à l’origine première de là où cette croyance s’est installée, comme dans la vie intra-utérine par exemple. Je tiens notamment à nuancer cette “généralité” car chaque technique a ses avantages et de nouvelles méthodes émergent régulièrement dans le domaine thérapeutique, je vous invite à bien vous renseigner et surtout de choisir une méthode avec laquelle vous vous sentez aligné(e).
Souvent les personnes pensent que si elles ne voient rien, cela signifie que ça ne fonctionne pas, c’est faux ! C’est un préjugé. Nous avons différents canaux sensoriels : Visuel, Auditif, Kinesthésique (sphère corporelle), Olfactif et Gustatif… Il y a aussi l’intuition (quand une information qui vous arrive sans trop savoir comment, ni pourquoi).
Ces points-là seront abordés et expliqués plus en détails lors des premiers rendez-vous. Tout est une question d’apprentissage et de patience. Je vous accompagne pour développer vos différents sens et vous mettre à l’aise pour la suite de l’aventure… Nous avons tous en nous cette capacité à canaliser à travers nos différents sens et plus vous la travaillerez et plus cette capacité se développera.
Pour être guidée par votre âme (ou Conscience Supérieure), vous posez simplement l’intention. Si vous jouez le jeu et que vous en avait envie, la connexion se fait naturellement. Votre âme vous ramène instantanément là où elle le souhaite.
Au fil des séances, cela devient de plus en plus naturel. La clé de succès est de répondre la première chose qui vous vient à l’esprit, sans analyse ni jugement sur ce que vous percevez. Le thérapeute ne fait alors que vous poser des questions auxquelles vous répondez spontanément.
Ce point est également abordé lors des premières séances.
Le rôle du thérapeute est de vous poser des questions pour que vous ressentiez vous-même ce que votre âme vous invite à redécouvrir. Le thérapeute n’a aucune certitude pour vous, il ne fait que vous guider. En séance, nous sommes véritablement en co-exploration, nous avançons main dans la main.
Oui, il est possible de ne pas se souvenir de certains de vos traumatismes vécus dans la vie intra-utérine ou dans l’enfance, ce qui a été expliqué scientifiquement par de nombreux professionnels.
De plus, il arrive que certains traumatismes viennent profondément heurter nos croyances ancrées quant à notre entourage proche (en particulier). Plusieurs séances peuvent être nécessaires. L’objectif n’est pas de juger qui que ce soit, mais de vous libérer de tout qui fait barrage inconsciemment à votre réalisation.
Ce n’est pas parce que vous travailler sur vous que vous allez vous couper des personnes que vous aimez.
Ce sont les chaînes de dépendances et d’emprise toxique qui sont coupés, ce qui permet la naissance de liens authentiques et profonds.
Chaque séance est libératrice et plusieurs facteurs sont à prendre en compte : votre histoire, votre état psycho-émotionnel du moment, etc… Il est possible que plusieurs croyances limitantes aient besoin d’être libérées avant de ressentir des changements. C’est variable et propre à chacun.
L’intensité de chaque séances est variable. Parfois certaines séances sont très puissantes et il faut prendre le temps de digérer pour intégrer tout ce qui a été vu et être en mesure de voir par la suite le changement attendu.
Vous ne verrez que ce que vous êtes prêt à voir, votre âme vous guide de la manière la plus sécurisée et juste possible. En revanche, chaque séance est un pas de plus qui vous rapproche de votre objectif !
Tout le principe de la Sophro-analyse VAC® est de libérer vos croyances et comportements limitantes,
vous ancrez une nouvelle perception et compréhension de la réalité, et de nouvelles ressources en vous.
Tout cela reste en vous, même une fois votre thérapie terminée.
